Последние годы очень стремительно развивается психосоматика — направление, объединяющее медицину и психологию. Оно изучает влияние психологических факторов на телесные проблемы. Как раз в статье «Другой взгляд на пандемию» была приведена статистика, которая показывает, что во время угнетающей атмосферы в стране показатели множества заболеваний увеличились от 300% до 1700%.
Как автор этой публикации, поделюсь своим примером.
Однажды я заболела накануне важного события. Был соблазн остаться дома и никуда не пойти. Я почувствовала себя школьницей, которая притворяется, потому что не хочет в школу. По моему субъективному мнению, в большей части болезней есть скрытая вторичная выгода. Ведь с палочкой тоже удобно ходить, потому что все помогают. Поэтому я настолько разозлилась на себя за эту простуду, что твёрдо решила привести тело и настроение в порядок за несколько часов. Продолжительное время я провела под контрастным душем, постепенно понижая температуру холодной воды и повышая температуру горячей. Я безжалостно испытывала себя, потому что вера в то, что делаю и намерение выздороветь было гораздо сильнее страха. Из душа я вышла практически здоровой. У меня понизилась температура, дышать стало свободней, и все оставшиеся симптомы прошли в течение дня. По моим ощущениям, в процессе выздоровления не стоит есть тяжёлую и варёную пищу. Лучше отдавать предпочтение фруктам (особенно смузи), овощам, подогретой до 40 градусов сырой воде и разумному голоданию. Это поможет очиститься и направить энергию на восстановление, а не на переваривание. Также эффективно дать себе физическую нагрузку на природе. Для вдохновения можно почитать эти книги: Виктория Бутенко «Зелень для жизни», Владимир Николаев «Выбор пищи — выбор судьбы», Юрий Николаев «Голодание ради здоровья». Написанное не стоит принимать за чистую монету, но можно интегрировать в свой распорядок то, что откликается.
Возможно, мои методы покажутся экстремальными, но на самом деле они имеют под собой медицинские основания и активируют внутренние резервы. Главное, не углубляться в противоречивые советы, а чувствовать свой организм. Заняться закаливанием меня вдохновила Анна Земенская. Когда ей было меньше года, она заболела бронхиальной астмой в тяжёлой форме вследствие антибиотикотерапии. Полгода она провела в больнице, но мощные препараты не помогали. Тогда родители набрались смелости забрать её из стационара и пойти на испытание между жизнью и смертью. Они действовали по жёсткой дисциплине: каждые два часа обливания ледяной водой (даже при наличии высокой температуры), массаж, свежевыжатые овощные соки, гимнастика. И эти процедуры проводились с годовалым ребёнком! Анна выздоровела и теперь является специалистом по разгрузочно-диетической терапии, врачом гастроэнтерологом, натуротерапевтом, фитотерапевтом, гирудотерапевтом, педиатром, членом Российской ассоциации народной медицины и Московского альянса гирудотерапевтов, руководителем проекта «Потоки здоровья».
В результате своего опыта и многочисленных примеров, я поняла важную вещь. Лучшая защита от коронавируса — не маски, не прививки, не чеснок, а искренняя любовь к жизни. Но она не уживается со страхом. Доверие себе никогда не заменить верой в кого-то. Это всегда ответственность. И те, кто берут на себя своё и возвращают чужое, получают бонусы, как из рога изобилия.
Автор: Ксения Кислянская
Оставить комментарий