Если вам понадобился специалист, вы можете обратиться к статье «Косметология Куркино«.А сейчас мы поговорим о балансе между внутренним и внешним уходом и о частых ошибках. Что значит ухаживать за телом и быть в нём? Человек — существо социальное. Повинуясь инстинктам выживания, он адаптируется к окружающей среде. Ему нужно принятие «соплеменников». Поэтому уход подразумевает улучшение себя извне для одобрения социумом. А вот быть в теле — это чувствовать его потребности. Банально, предпочесть фруктовый смузи куску торта.
Бывает, человек разменял уже третий десяток, а до сих пор ходит как прыщавый подросток. Мы оправдываем свои проблемы дисбалансом гормонов. Но само по себе в организме ничего не сбивается. Такой способ мышления присущ детям, которые обращаются со своими игрушками небрежно, а потом оправдываются: «Они сами сломались». Будучи взрослыми, мы продолжаем обманывать себя и верить, что гормональный фон сам «сбился», прыщи и преждевременные морщины появились тоже сами.
Сам по себе в мире даже лист не падает. Также как и для всего вышеперечисленного есть чёткие закономерности, которые можно научно доказать, а если нельзя — ощутить на себе. Некоторые косметологи пытаются донести, что в рационе должны преобладать сырые фрукты и овощи, которые не заменить кремами-микстурами. Но даже вдохновлённый клиент следует полезным привычкам недолго, потому что привык к быстрым «результатам». Как писала Наталья Грейс: «Если ты всю жизнь ел чеснок, мало одной ванильной булочки».
Если вы готовы начать «марафон», вот вам несколько пунктов на заметку, за которые ваша кожа поблагодарит вас свежим и ухоженным видом, а значит — интересом со стороны партнёра, расположением людей и новыми возможностями.
1. Баланс между сырым и варёным. Грубая клетчатка очищает кишечник. Клетки насыщаются витаминами и минералами. Особенно ощутимы изменения от зелёных коктейлей. Для мотивации можно прочитать книгу Виктории Бутенко «Зелень для жизни».
2. Сокращение употребления сладкого и мучного. Если вы понаблюдаете за собой, то заметите, что чем больше вы едите подобные продукты, тем быстрее и сильнее забиваются поры, тем более «затуманен» разум и ниже энергичность.
3. Питье горячей воды (не более 40 градусов) натощак по утрам. Она проходит транзитом и выводит токсины. Начинать можно с одного стакана.
4. Контраст температур. Холодная вода стимулирует кровоснабжение и кожный иммунитет. Благодаря сужению сосудов, увеличивается отток крови из мелких капилляров, и улучшается обмен веществ.
5. Вместо искусственных тоников можно использовать травяные настои. Это тоже улучшает устойчивость кожи к заболеваниям, ускоряет заживление воспалений.
6. Если ситуация требует оперативного вмешательства специалиста, в Куркино можно попробовать плазмолифтинг и лазерную чистку лица.
Как думаете, что более эффективно: до мелочей изучать причины проблем или просто создать общие условия для здорового функционирования? Концентрация на проблемах увеличивает их количество и усиливает страхи. Где твоя мысль — там и ты.
Автор: Ксения Кислянская
Оставить комментарий