Информируем участников проекта «Московское долголетие» о том, что в расписании занятий по гимнастике, которые проводятся в Zoom-формате. Теперь онлайн занятия по гимнастике проходят по вторникам и четвергам с 9.00 до 10.00.
Занятие гимнастикой является наилучшей профилактикой многих старческих болезней, а с точки зрения пользы для организма гимнастика превосходит любое лекарство. Поэтому грамотно составленный комплекс гимнастики для пожилого человека поможет заметно укрепить здоровье.
Комплексы упражнений для участников проекта «Московское долголетие» подобраны таким образом, что их можно легко выполнять в домашних условиях, без дополнительного спортинвентаря.
Напомним, филиал «Куркино» ТЦСО «Тушино» для пожилых жителей района проводит онлайн-занятияна платформе Zoom. Для того, чтобы записаться на занятия необходимо позвонить по телефону: 8 (495) 123-10-23.
Оставить комментарий